SSC GD physical admit card 2026 के बारे में पूरी जानकारी यहाँ दी गई है। SSC GD Constable परीक्षा 2026 में शामिल लाखों उम्मीदवारों के लिए बड़ी खबर है। Staff Selection Commission (SSC) ने लिखित परीक्षा (CBE) का result 12 अक्टूबर 2026 को जारी कर दिया था और revised result 23 अक्टूबर 2026 को आया। अब बारी है Physical Efficiency Test (PET) और Physical Standard Test (PST) की। इस लेख में eonblog पर हम आपको SSC GD Physical Test 2026 की date, admit card download process, race timing, height-chest standards और document verification की पूरी और सही जानकारी दे रहे हैं।
Table of Contents
SSC GD Physical Test 2026 – Overview
SSC GD Constable 2026 के तहत Central Armed Police Forces (CAPFs), SSF और Assam Rifles में कुल 25,487 पदों पर भर्ती होनी है। Computer Based Examination 27 अप्रैल से 30 मई 2026 तक चार चरणों में हुई थी। CBE के result के बाद 1,97,408 उम्मीदवार PET/PST के लिए shortlist हुए हैं। SSC GD Physical Test 2026 का आयोजन Central Reserve Police Force (CRPF) करेगी, जो इस भर्ती की nodal force है। SSC GD physical admit card 2026 भी CRPF की website से ही जारी होगा।
SSC GD Physical Test Date 2026 – Important Dates
नीचे दी गई table में SSC GD 2026 भर्ती की अब तक की सभी important dates दी गई हैं।
| Event | Date |
|---|---|
| CBE परीक्षा | 27 अप्रैल – 30 मई 2026 |
| Tentative Answer Key | 15 जून 2026 |
| CBE Result | 12 अक्टूबर 2026 |
| Revised Result | 23 अक्टूबर 2026 |
| Final Answer Key और Marks | 3 नवंबर 2026 |
| PET/PST Admit Card | नवंबर 2026 (जारी होने की उम्मीद, exact date अभी announce नहीं) |
| PET/PST (Physical Test) | 26 नवंबर – 11 दिसंबर 2026 |
| Document Verification और Medical | Physical test के बाद |
SSC GD Physical Admit Card 2026 – कब आएगा?
बहुत से उम्मीदवार यह जानना चाहते हैं कि SSC GD Physical Test का admit card कब आएगा। SSC GD Physical Test 2026 का admit card नवंबर के तीसरे या चौथे हफ्ते में जारी होने की पूरी उम्मीद है, क्योंकि physical test 26 नवंबर 2026 से शुरू हो रहा है। अभी तक CRPF ने admit card की exact release date announce नहीं की है।
एक बात साफ समझ लें — लिखित परीक्षा का admit card SSC ने जारी किया था, लेकिन PET/PST का call letter CRPF जारी करेगी। यह admit card CRPF की recruitment website rect.crpf.gov.in से download होगा, SSC की website से नहीं। Admit card पर आपकी physical test की date, reporting time, centre का नाम और पता लिखा होगा। Admit card आते ही उसे download करके सभी details ध्यान से check कर लें।
SSC GD Physical Admit Card Download Kaise Karein – Step by Step
SSC GD Physical Test 2026 का admit card जारी होने के बाद नीचे दिए गए steps से आप उसे आसानी से download कर सकते हैं।
- सबसे पहले CRPF recruitment portal rect.crpf.gov.in पर जाएं।
- Homepage पर SSC GD physical admit card 2026 का link खोजें और उस पर click करें।
- अपना Registration Number या Roll Number डालें।
- Password या Date of Birth डालकर login करें।
- Screen पर दिख रहे admit card को ध्यान से पढ़ें और Download पर click करें।
- Admit card का printout निकालकर संभालकर रखें — test centre पर यही admit card और एक valid photo ID साथ लेकर जाना होगा।
ध्यान रखें: SSC या CRPF admit card डाक से नहीं भेजता। Admit card सिर्फ online ही मिलेगा, इसलिए किसी भी फर्जी link या message पर भरोसा न करें।
SSC GD PET 2026 – Race (दौड़) की जानकारी
Physical Efficiency Test में सबसे पहले दौड़ होती है। Male और female उम्मीदवारों के लिए race की दूरी और समय अलग-अलग है।
| Category | Race | Time Limit |
|---|---|---|
| Male | 5 किलोमीटर | 24 मिनट |
| Female | 1.6 किलोमीटर | 8.5 मिनट |
Race को तय समय में पूरा करना जरूरी है। जो उम्मीदवार तय समय में race पूरी नहीं कर पाते, वे आगे की प्रक्रिया से बाहर हो जाते हैं। इसलिए physical test से पहले रोजाना दौड़ की practice करें और अपनी stamina बढ़ाएं।
SSC GD PST 2026 – Height और Chest Standards
Physical Standard Test में उम्मीदवार की height और chest नापी जाती है। General category के लिए standards इस प्रकार हैं।
| Standard | Male | Female |
|---|---|---|
| Height | 170 cm | 157 cm |
| Chest (बिना फुलाए) | 80 cm | लागू नहीं |
| Chest (फुलाकर) | 85 cm | लागू नहीं |
कुछ categories और क्षेत्रों के उम्मीदवारों को height में छूट मिलती है — जैसे Scheduled Tribe (ST) उम्मीदवारों के लिए male height 162.5 cm और female height 150 cm है। इसके अलावा पहाड़ी और कुछ विशेष क्षेत्रों के उम्मीदवारों को भी नियमानुसार छूट दी जाती है। सही छूट की जानकारी के लिए SSC की official notification जरूर पढ़ें।
SSC GD Physical Test के लिए जरूरी Documents
Physical test के दिन नीचे दिए गए documents साथ लेकर जाएं। बिना इनके आपको test में बैठने नहीं दिया जाएगा।
- PET/PST admit card (printout)
- एक valid photo ID — Aadhaar Card, Voter ID, Driving Licence या Passport
- दो passport size photographs
- 10वीं और 12वीं की marksheet और certificate (original)
- Caste certificate — अगर आप SC, ST या OBC category से हैं
- Domicile certificate — अगर लागू हो
- अन्य जरूरी certificates, जैसे NCC या sports certificate — अगर आपके पास हों
SSC GD Selection Process 2026
SSC GD Constable बनने के लिए उम्मीदवारों को इन चरणों से गुजरना होता है।
- Computer Based Examination (CBE)
- Physical Efficiency Test (PET) और Physical Standard Test (PST)
- Detailed Medical Examination (DME)
- Document Verification (DV)
- Final Merit List और Joining
SSC GD Physical Test की तैयारी के लिए Important Tips
- रोजाना सुबह दौड़ की practice करें और धीरे-धीरे दूरी और speed बढ़ाएं।
- संतुलित और पौष्टिक खाना खाएं, पानी भरपूर पिएं और नींद पूरी लें।
- दौड़ के लिए हल्के और आरामदायक जूते पहनें।
- Test से एक दिन पहले हल्का खाना खाएं और शरीर को आराम दें।
- Admit card, photo ID और सभी documents एक दिन पहले ही तैयार करके रख लें।
- Test centre पर reporting time से पहले पहुंचें, देर से पहुंचने पर entry नहीं मिलेगी।
SSC GD Physical Test में Common Mistakes – इनसे बचें
- Admit card या photo ID भूल जाना — बिना इनके test में entry नहीं मिलती।
- Test से एक दिन पहले ज्यादा heavy exercise करना — इससे शरीर थक जाता है और performance खराब होती है।
- गलत या नकली website से SSC GD physical admit card 2026 download करना — हमेशा rect.crpf.gov.in से ही admit card लें।
- Reporting time से देर से पहुंचना — देर से आने वालों को test में शामिल नहीं किया जाता।
निष्कर्ष
SSC GD Physical Test 2026, 26 नवंबर से 11 दिसंबर 2026 के बीच CRPF द्वारा आयोजित किया जाएगा। SSC GD physical admit card 2026 नवंबर 2026 में rect.crpf.gov.in पर जारी होने की उम्मीद है। Male उम्मीदवारों को 5 किलोमीटर की दौड़ 24 मिनट में और female उम्मीदवारों को 1.6 किलोमीटर की दौड़ 8.5 मिनट में पूरी करनी होगी। Height और chest के standards पहले से तय हैं, इसलिए अपनी तैयारी अभी से शुरू कर दें। SSC GD से जुड़ी हर नई update के लिए eonblog पर बने रहें।
SSC GD Physical Test 2026 – FAQs
Q1: SSC GD Physical Test 2026 कब होगा?
SSC GD Physical Test (PET/PST) 26 नवंबर से 11 दिसंबर 2026 के बीच होगा। इसका आयोजन CRPF करेगी।
Q2: SSC GD PET/PST Admit Card 2026 कब आएगा?
SSC GD physical admit card 2026 नवंबर 2026 में जारी होने की उम्मीद है। यह CRPF की website rect.crpf.gov.in से download होगा।
Q3: SSC GD PET/PST Admit Card कहाँ से download करें?
SSC GD physical admit card 2026 CRPF recruitment portal rect.crpf.gov.in से download होगा, SSC की website से नहीं।
Q4: Male उम्मीदवारों के लिए race कितनी है?
Male उम्मीदवारों को 5 किलोमीटर की दौड़ 24 मिनट में पूरी करनी होगी।
Q5: Female उम्मीदवारों के लिए race कितनी है?
Female उम्मीदवारों को 1.6 किलोमीटर की दौड़ 8.5 मिनट में पूरी करनी होगी।
Q6: SSC GD Physical Test के लिए height कितनी चाहिए?
General category में male उम्मीदवारों की height 170 cm और female उम्मीदवारों की height 157 cm होनी चाहिए। कुछ categories को नियमानुसार छूट मिलती है।